Wsparcie psychologiczne

Kraków Fredry 32

Wsparcie psychologiczne

Gabinet psychologiczny to przestrzeń, w której oferujemy wsparcie emocjonalne oraz psychologiczne dla najmłodszych i ich rodzin. Naszym celem jest pomoc w pokonywaniu trudności związanych z rozwojem emocjonalnym, społecznym oraz edukacyjnym, a także stworzenie bezpiecznego miejsca do wyrażania swoich uczuć i myśli.

Nasza oferta obejmuje:

  • Diagnoza Psychologiczna:
    Przeprowadzamy szczegółową diagnozę w celu zidentyfikowania trudności, które mogą wpływać na funkcjonowanie dziecka. Wyniki diagnozy pomagają w stworzeniu indywidualnego planu terapeutycznego. W razie potrzeby do diagnozy wykorzystujemy testy psychologiczne.
  • Indywidualna Terapia Psychologiczna:
    Oferujemy dostosowaną do wieku oraz potrzeb dziecka terapię, która może obejmować różnorodne metody, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia zabawą oraz arteterapia. Działamy w przyjaznym i wspierającym środowisku, co pozwala dzieciom na swobodne wyrażanie emocji i myśli.
  • Wsparcie dla Rodzin:
    Rozumiemy, że problemy emocjonalne dziecka mogą dotykać całą rodzinę. Oferujemy konsultacje dla rodziców oraz warsztaty, które pomagają w lepszym zrozumieniu potrzeb dziecka i wspieraniu go w codziennym życiu.
  • Trening Umiejętności Społecznych – TUS:
    Prowadzimy grupowe zajęcia, które koncentrują się na rozwijaniu umiejętności społecznych, radzeniu sobie ze stresem oraz budowaniu pewności siebie. Te interaktywne spotkania pozwalają na naukę w grupie rówieśniczej oraz dzielenie się doświadczeniami.
  • Praca z Dziećmi o Specjalnych Potrzebach:
    Specjalizujemy się w pracy z dziećmi z różnorodnymi trudnościami, takimi jak ADHD, autyzm, depresja czy lęki. Nasze metody terapeutyczne są dostosowane do ich specyficznych potrzeb.

Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych i doświadczonych psychologów, którzy z pasją i empatią podchodzą do każdego pacjenta. Stawiamy na indywidualne podejście oraz współpracę z rodziną, aby zapewnić jak najlepsze rezultaty terapii.

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług. Wspólnie możemy pomóc Twojemu dziecku odnaleźć równowagę emocjonalną i dobrze funkcjonować w codziennym życiu. Jesteśmy tutaj, aby wspierać dzieci i młodzież w ich drodze do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna dla dzieci (do 10 roku życia)

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to dynamiczna i strukturalna forma terapii, która koncentruje się na zrozumieniu związku między myślami, emocjami a zachowaniami. W przypadku dzieci jest to skuteczna metoda terapeutyczna, która pomaga im radzić sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, społecznymi oraz zachowaniowymi.

Kluczowe założenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej dla dzieci:

  1. Zrozumienie myśli i emocji: CBT pomaga dzieciom zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i zachowania. Uczy je identyfikować negatywne lub irracjonalne myśli, które mogą prowadzić do trudnych emocji, takich jak niepokój, smutek czy złość.
  2. Zmiana negatywnych wzorów myślowych: Terapeuci pomagają dzieciom w nauce technik, dzięki którym mogą przekształcać negatywne myśli w bardziej pozytywne i realistyczne. To podejście uczy umiejętności, które mogą być używane w codziennym życiu, wzmacniając pewność siebie i niezależność.
  3. Nauka umiejętności radzenia sobie: CBT naucza dzieci strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach, co może obejmować techniki relaksacyjne, umiejętności rozwiązywania problemów oraz techniki komunikacyjne. Dzieci uczą się, jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami oraz interakcjami z innymi.
  4. Praca z zachowaniami: Terapeuci pomagają dzieciom zidentyfikować niepożądane zachowania oraz opracować plany zmiany tych zachowań na bardziej konstruktywne. W tym celu często stosuje się różne techniki, takie jak nagradzanie pozytywnych zachowań, co wspiera ich rozwój.
  5. Wsparcie dla rodziców: Psychoterapia poznawczo-behawioralna często obejmuje również pracę z rodzicami, aby zrozumieli, w jaki sposób mogą wspierać swoje dzieci w stosowaniu nabytych umiejętności w życiu codziennym. Wspólna edukacja rodziców i dzieci może wzmacniać efekty terapeutyczne.

Kiedy stosować psychoterapię poznawczo-behawioralną?

Psychoterapia CBT jest skuteczna w leczeniu wielu problemów psychicznych, w tym:

  • Lęków i fobii
  • Depresji
  • Problematycznych zachowań (np. agresji, oporu)
  • Problemy w relacjach społecznych
  • Dysregulacje emocjonalne

Psychoterapia poznawczo-behawioralna dla dzieci to efektywna i naukowo potwierdzona forma terapii, która dostosowuje się do specyficznych potrzeb najmłodszych. Dzięki pracy z myślami, emocjami i zachowaniami dzieci zdobywają narzędzia do lepszego radzenia sobie z trudnościami życiowymi, co przyczynia się do ich ogólnego rozwoju oraz dobrego samopoczucia. Zapraszamy do zapoznania się z naszym CENNIKIEM.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna dla osób dorosłych

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najskuteczniejszych form psychoterapii, której celem jest pomoc dorosłym w radzeniu sobie z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychologicznymi. Opiera się na założeniu, że myśli, emocje i zachowania są ze sobą ściśle powiązane, i że zmieniając jeden z tych elementów, można wpłynąć na pozostałe.

Kluczowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej dla dorosłych:

  1. Zrozumienie związków między myślami, emocjami a zachowaniami: CBT koncentruje się na identyfikowaniu negatywnych lub irracjonalnych myśli, które mogą prowadzić do trudnych emocji i niepożądanych zachowań. Uczestnicy uczą się rozpoznawać te myśli i ich wpływ na codzienne życie.
  2. Zmiana negatywnych wzorów myślowych: Terapeuci pomagają pacjentom w nauce technik przekształcania negatywnych myśli w bardziej pozytywne i realistyczne. Praca ta, często nazywana „przymiotnikowaniem myśli”, pozwala ludziom kształtować bardziej sprzyjające podejścia do siebie i otaczającego świata.
  3. Nauka umiejętności radzenia sobie: CBT dostarcza praktycznych narzędzi i strategii, które pacjenci mogą stosować w codziennym życiu, aby radzić sobie z wyzwaniami. Techniki te obejmują rozwiązywanie problemów, techniki relaksacyjne oraz umiejętności komunikacyjne.
  4. Praca z zachowaniami: Terapia poznawczo-behawioralna skupia się również na analizie zachowań, które mogą być źródłem problemów. Pacjenci uczą się technik modyfikacji zachowań, identyfikując i eliminując niepożądane nawyki, co prowadzi do poprawy jakości życia.
  5. Cele krótkoterminowe i mierzalne: CBT jest zazwyczaj terapią krótkoterminową, która wyznacza konkretne, osiągalne cele terapeutyczne. Dzięki temu postępy są mierzalne i można je regularnie oceniać.

Zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej

CBT jest skuteczna w leczeniu wielu problemów psychicznych, w tym:

    • Zaburzeń lękowych (np. lęku panicznego, fobii)
    • Zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD)
    • Zaburzeń odżywiania
    • Bezsenności
    • Problematycznych wzorców zachowań

    Terapia poznawczo-behawioralna dla dorosłych to praktyczna i stawiająca na aktywną współpracę forma psychoterapii, która pozwala uczestnikom na zrozumienie i zmianę wzorców myślowych oraz zachowań, które wpływają na ich życie. Dzięki nabytym umiejętnościom i technikom, pacjenci mogą lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, poprawić swoje samopoczucie oraz podnieść jakość życia.

    Zapraszamy do zapoznania się z naszym CENNIKIEM.

     

 

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE

czas trwania cena
Diagnoza psychologiczna do 90 minut    300,00 zł
Diagnoza psychologiczna z opinią pisemną do 90 minut    400,00 zł
Terapia psychologiczna 50 minut    180,00 zł
Konsultacja psychologiczna (może być on-line) 50 minut    200,00 zł
Trening Umiejętności Rodzicielskich 5 spotkań po 90 minut    800,00 zł
Trening Umiejętnośći Społecznych dla dzieci i młodzieży 10 spotkań po 45 minut    950,00 zł
Konsultacja rodzicielska 50 minut    250,00 zł
Psychoterapia dzieci i młodzieży 50 minut    210,00 zł
Psychoterapia osób dorosłych 50 minut    210,00 zł

Uczestników

lokalizacje w Krakowie

Lat doświadczenia

Skontaktuj się

Lokalizacja:
Family Project Sp. z o. o.
ul. Por. Wąchały 7
30-608 Kraków

Telefon:
Agnieszka 781 336 341
Barbara 606 824 879

E-mail:
kontakt@family-project.pl
gabinet@family-project.pl

Nr konta bankowego:
Nest Bank 26 1870 1045 2078 1055 2517 0001

Napisz do nas


Zgodnie z art. 13 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych UE, informujemy, że administratorem Twoich danych osobowych jest FAMILY
Project sp. z o.o., ul. Por. Wąchały 7, 30-608 Kraków. Jesteśmy dostępni pod adresem e-mail kontakt@family-project.pl lub numerem telefonu podanym na naszej stronie www.family-project.pl. Posługujemy się danymi na podstawie Twojej zgody, w celach związanych z komunikacją pomiędzy nami a Tobą, przez okres niezbędny do zakończenia komunikacji, nie dłużej jednak niż do momentu cofnięcia zgody. Odbiorcami danych są firmy obsługujące nas w ramach IT, a w razie takiej konieczności dane mogą być przekazane uprawnionym organom państwowym. Masz prawo dostępu do treści swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu, wniesienia skargi do organu nadzorczego, oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie jednak bez wpływu na okres przed jej cofnięciem. Na podstawie Twoich danych nie podejmujemy automatycznych decyzji ani profilowania. Podanie danych jest dobrowolne jednak brak ich podania uniemożliwi współpracę i komunikację z nami.