Wsparcie psychologiczne
Kraków Fredry 32
Wsparcie psychologiczne
Gabinet psychologiczny to przestrzeń, w której oferujemy wsparcie emocjonalne oraz psychologiczne dla najmłodszych i ich rodzin. Naszym celem jest pomoc w pokonywaniu trudności związanych z rozwojem emocjonalnym, społecznym oraz edukacyjnym, a także stworzenie bezpiecznego miejsca do wyrażania swoich uczuć i myśli.
Nasza oferta obejmuje:
- Diagnoza Psychologiczna:
Przeprowadzamy szczegółową diagnozę w celu zidentyfikowania trudności, które mogą wpływać na funkcjonowanie dziecka. Wyniki diagnozy pomagają w stworzeniu indywidualnego planu terapeutycznego. W razie potrzeby do diagnozy wykorzystujemy testy psychologiczne. - Indywidualna Terapia Psychologiczna:
Oferujemy dostosowaną do wieku oraz potrzeb dziecka terapię, która może obejmować różnorodne metody, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia zabawą oraz arteterapia. Działamy w przyjaznym i wspierającym środowisku, co pozwala dzieciom na swobodne wyrażanie emocji i myśli. - Wsparcie dla Rodzin:
Rozumiemy, że problemy emocjonalne dziecka mogą dotykać całą rodzinę. Oferujemy konsultacje dla rodziców oraz warsztaty, które pomagają w lepszym zrozumieniu potrzeb dziecka i wspieraniu go w codziennym życiu. - Trening Umiejętności Społecznych – TUS:
Prowadzimy grupowe zajęcia, które koncentrują się na rozwijaniu umiejętności społecznych, radzeniu sobie ze stresem oraz budowaniu pewności siebie. Te interaktywne spotkania pozwalają na naukę w grupie rówieśniczej oraz dzielenie się doświadczeniami. - Praca z Dziećmi o Specjalnych Potrzebach:
Specjalizujemy się w pracy z dziećmi z różnorodnymi trudnościami, takimi jak ADHD, autyzm, depresja czy lęki. Nasze metody terapeutyczne są dostosowane do ich specyficznych potrzeb.
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych i doświadczonych psychologów, którzy z pasją i empatią podchodzą do każdego pacjenta. Stawiamy na indywidualne podejście oraz współpracę z rodziną, aby zapewnić jak najlepsze rezultaty terapii.
Zapraszamy do skorzystania z naszych usług. Wspólnie możemy pomóc Twojemu dziecku odnaleźć równowagę emocjonalną i dobrze funkcjonować w codziennym życiu. Jesteśmy tutaj, aby wspierać dzieci i młodzież w ich drodze do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna dla dzieci (do 10 roku życia)
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to dynamiczna i strukturalna forma terapii, która koncentruje się na zrozumieniu związku między myślami, emocjami a zachowaniami. W przypadku dzieci jest to skuteczna metoda terapeutyczna, która pomaga im radzić sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, społecznymi oraz zachowaniowymi.
Kluczowe założenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej dla dzieci:
- Zrozumienie myśli i emocji: CBT pomaga dzieciom zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i zachowania. Uczy je identyfikować negatywne lub irracjonalne myśli, które mogą prowadzić do trudnych emocji, takich jak niepokój, smutek czy złość.
- Zmiana negatywnych wzorów myślowych: Terapeuci pomagają dzieciom w nauce technik, dzięki którym mogą przekształcać negatywne myśli w bardziej pozytywne i realistyczne. To podejście uczy umiejętności, które mogą być używane w codziennym życiu, wzmacniając pewność siebie i niezależność.
- Nauka umiejętności radzenia sobie: CBT naucza dzieci strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach, co może obejmować techniki relaksacyjne, umiejętności rozwiązywania problemów oraz techniki komunikacyjne. Dzieci uczą się, jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami oraz interakcjami z innymi.
- Praca z zachowaniami: Terapeuci pomagają dzieciom zidentyfikować niepożądane zachowania oraz opracować plany zmiany tych zachowań na bardziej konstruktywne. W tym celu często stosuje się różne techniki, takie jak nagradzanie pozytywnych zachowań, co wspiera ich rozwój.
- Wsparcie dla rodziców: Psychoterapia poznawczo-behawioralna często obejmuje również pracę z rodzicami, aby zrozumieli, w jaki sposób mogą wspierać swoje dzieci w stosowaniu nabytych umiejętności w życiu codziennym. Wspólna edukacja rodziców i dzieci może wzmacniać efekty terapeutyczne.
Kiedy stosować psychoterapię poznawczo-behawioralną?
Psychoterapia CBT jest skuteczna w leczeniu wielu problemów psychicznych, w tym:
- Lęków i fobii
- Depresji
- Problematycznych zachowań (np. agresji, oporu)
- Problemy w relacjach społecznych
- Dysregulacje emocjonalne
Psychoterapia poznawczo-behawioralna dla dzieci to efektywna i naukowo potwierdzona forma terapii, która dostosowuje się do specyficznych potrzeb najmłodszych. Dzięki pracy z myślami, emocjami i zachowaniami dzieci zdobywają narzędzia do lepszego radzenia sobie z trudnościami życiowymi, co przyczynia się do ich ogólnego rozwoju oraz dobrego samopoczucia. Zapraszamy do zapoznania się z naszym CENNIKIEM.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna dla osób dorosłych
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najskuteczniejszych form psychoterapii, której celem jest pomoc dorosłym w radzeniu sobie z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychologicznymi. Opiera się na założeniu, że myśli, emocje i zachowania są ze sobą ściśle powiązane, i że zmieniając jeden z tych elementów, można wpłynąć na pozostałe.
Kluczowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej dla dorosłych:
- Zrozumienie związków między myślami, emocjami a zachowaniami: CBT koncentruje się na identyfikowaniu negatywnych lub irracjonalnych myśli, które mogą prowadzić do trudnych emocji i niepożądanych zachowań. Uczestnicy uczą się rozpoznawać te myśli i ich wpływ na codzienne życie.
- Zmiana negatywnych wzorów myślowych: Terapeuci pomagają pacjentom w nauce technik przekształcania negatywnych myśli w bardziej pozytywne i realistyczne. Praca ta, często nazywana „przymiotnikowaniem myśli”, pozwala ludziom kształtować bardziej sprzyjające podejścia do siebie i otaczającego świata.
- Nauka umiejętności radzenia sobie: CBT dostarcza praktycznych narzędzi i strategii, które pacjenci mogą stosować w codziennym życiu, aby radzić sobie z wyzwaniami. Techniki te obejmują rozwiązywanie problemów, techniki relaksacyjne oraz umiejętności komunikacyjne.
- Praca z zachowaniami: Terapia poznawczo-behawioralna skupia się również na analizie zachowań, które mogą być źródłem problemów. Pacjenci uczą się technik modyfikacji zachowań, identyfikując i eliminując niepożądane nawyki, co prowadzi do poprawy jakości życia.
- Cele krótkoterminowe i mierzalne: CBT jest zazwyczaj terapią krótkoterminową, która wyznacza konkretne, osiągalne cele terapeutyczne. Dzięki temu postępy są mierzalne i można je regularnie oceniać.
Zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej
CBT jest skuteczna w leczeniu wielu problemów psychicznych, w tym:
- Zaburzeń lękowych (np. lęku panicznego, fobii)
- Zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD)
- Zaburzeń odżywiania
- Bezsenności
- Problematycznych wzorców zachowań
Terapia poznawczo-behawioralna dla dorosłych to praktyczna i stawiająca na aktywną współpracę forma psychoterapii, która pozwala uczestnikom na zrozumienie i zmianę wzorców myślowych oraz zachowań, które wpływają na ich życie. Dzięki nabytym umiejętnościom i technikom, pacjenci mogą lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, poprawić swoje samopoczucie oraz podnieść jakość życia.
Zapraszamy do zapoznania się z naszym CENNIKIEM.
WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
|
||
czas trwania | cena | |
Diagnoza psychologiczna | do 90 minut | 300,00 zł |
Diagnoza psychologiczna z opinią pisemną | do 90 minut | 400,00 zł |
Terapia psychologiczna | 50 minut | 180,00 zł |
Konsultacja psychologiczna (może być on-line) | 50 minut | 200,00 zł |
Trening Umiejętności Rodzicielskich | 5 spotkań po 90 minut | 800,00 zł |
Trening Umiejętnośći Społecznych dla dzieci i młodzieży | 10 spotkań po 45 minut | 950,00 zł |
Konsultacja rodzicielska | 50 minut | 250,00 zł |
Psychoterapia dzieci i młodzieży | 50 minut | 210,00 zł |
Psychoterapia osób dorosłych | 50 minut | 210,00 zł |
Uczestników
lokalizacje w Krakowie
Lat doświadczenia
Skontaktuj się
Lokalizacja:
Family Project Sp. z o. o.
ul. Por. Wąchały 7
30-608 Kraków
Telefon:
Agnieszka 781 336 341
Barbara 606 824 879
E-mail:
kontakt@family-project.pl
gabinet@family-project.pl
Nr konta bankowego:
Nest Bank 26 1870 1045 2078 1055 2517 0001